MEDITATION

Meditation Bringe Deinen Geist zur Ruhe!   In unserer schnelllebigen Zeit, verliert man oftmals den Blick für das wichtige und wesentliche im Leben, man nimmt unbewusst eine Haltung des täglichen Funktionierens ein und haben keine Verbindung mehr zu uns selbst, unserem inneren und somit nicht zu der wichtigsten Person in Deinem Leben, nämlich zu dir […]

PRANAYAMA MEETS BREATHWORK

Pranayama meets Breathwork Es wird bewusst und aktiv geatmet! Das bewusste und aktive atmen, jede Zelle seines Körpers mit frischen Sauerstoff zu versorgen und alles positive was dich nährt und im Leben vorwärts bringt einzuatmen und alles was dich blockiert und klein hält auszuatmen. Im Alltag neigen wir Menschen leider dazu viel zu flach zu […]