Yoga ist das Ankommen bei sich. Du lernst, deinen Körper, Geist und deine Seele auf einer tieferen Ebene kennen. Dein Körper wird aktiviert, die Muskulatur gestärkt, Sehnen und Bänder gedehnt, und deine Balance wird trainiert. Eine gestärkte Muskulatur hat positive Auswirkungen auf deinen Organismus, entlastet die Gelenke, stärkt das Herz und die Knochen, kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Leistungsfähigkeit und erhöht deinen Energielevel auf eine positive Weise.

Die Asanas werden kraftvoll gehalten, und im nächsten Moment fließt du durch einen sanften Vinyasa-Flow. Yin und Yang werden vereint. Sarahs Lebenszauber steht für Vielfalt, und genau das spiegelt sich auch in meinen Yogaklassen wieder. Lass dich verzaubern und entdecke deinen Fortschritt auf yogischer Ebene. Durch Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken werden Körper, Geist und Seele miteinander vereint.

Eine Stunde Healing-Personal-Yoga kostet 75 Euro.

Die Asanas werden individuell auf dich und deine Themen abgestimmt, wie zum Beispiel chronische Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Hormonschwankungen, Menstruationsbeschwerden oder Gelenkbeschwerden.

Melde dich gerne auch als Paar oder in einer Gruppe.