Bringe Deinen Geist zur Ruhe!

In unserer schnelllebigen Zeit, verliert man oftmals den Blick für das wichtige und wesentliche im Leben, man nimmt unbewusst eine Haltung des täglichen Funktionierens ein und haben keine Verbindung mehr zu uns selbst, unserem inneren und somit nicht zu der wichtigsten Person in Deinem Leben, nämlich zu dir selbst. Während einer Meditation ist dein Geist wach und klar, dennoch beginnt er zu entspannen und kommt somit zur Ruhe. Durch eine tiefe Entspannung wird eine innere leere, dass frei sein von jeglichen Gedanken herbeigerufen. Wie tief und wie Gedankenfrei eine Meditation geht ist individuell, unser Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden. Die Erfahrung zeigt umso öfter meditiert wird, umso besser können Gedanken losgelassen werden für einen klaren ,freien und wachsamen Geist. Die Meditationspraxis fördert deine mentale Gesundheit maßgeblich und fördert die Beziehung zwischen Körper/ Geist &Seele.

Deine Investition für deine persönliche Meditation mit individuellem Thema welches bewegt, intuitiver Einbau mit Pranayama Elementen, Vor und Nachbesprechung liegt bei 75 Euro in Kombination mit einer Energieheilsitzung bei 150 Euro