LAUFTRAINING

Lauftraining Gemeinsam geht es in die Natur. Eine richtige Haltung und Atmung ist das Entscheidende für gesunde Läufe. Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung. Preise nach Absprache. JETZT TERMIN VEREINBAREN

FUNCTIONAL FITNESS

Functional Fitness Gemeinsam bringen wir Ihre Fitness auf das nächste Level. Individuell und auf Ihre körperliche Beschaffenheit angepasst. Ihre Muskulatur und Ausdauer wird gestärkt und gefestigt. JETZT TERMIN VEREINBAREN

YOGA

Yoga Yoga bietet sich bestens an, um sich mit Körper und Geist zu verbinden und bringt viele positive Auswirkungen für eine gesunde Body, Mind & Soul Balance mit. Es trägt zum Stressabbau, Stärkung, Dehnung der Muskulatur und verbessertem Schlaf bei. Atemübungen stärken das Nervensystem und fördern eine positive Grundeinstellung.  Yoga bedeutet nicht gut in etwas, […]